Tipps für gesundes, strahlendes Haar bei Hitze: Nicht nur die Haut braucht im Sommer extra Pflege, auch die Haare werden besonders strapaziert und müssen geschützt und gestärkt werden. Wie, verraten wir hier!

Der Sommer ist da: Sonnenschein, Strandurlaub und Outdoor-Aktivitäten, endlich! Allerdings kann die intensive Sonneneinstrahlung, Hitze, Salzwasser und Chlor dazu führen, dass unsere Haare spröde, trocken und geschädigt aussehen – und es auch sind. Um das zu vermeiden und das Haar gesund und strahlend zu halten, ist eine angemessene Haarpflege im Sommer besonders wichtig. Wir geben die wichtigsten Tipps, wie die Haare während der warmen Monate zu pflegen sind!

  1. Sonnenschutz für die Haare: Genau wie unsere Haut benötigen auch unsere Haare Schutz vor der schädlichen UV-Strahlung. Verwenden Sie daher Haarpflegeprodukte mit integriertem UV-Schutz oder tragen Sie an sonnigen Tagen einen Hut oder ein Tuch, um Ihre Haare vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.
  2. Feuchtigkeitsspendende Haarpflegeprodukte: Die Sommerhitze kann die Feuchtigkeit aus unseren Haaren entziehen und sie trocken und spröde machen. Verwenden Sie daher feuchtigkeitsspendende Shampoos, Conditioner und Haarmasken, um Ihre Haare mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen und vor dem Austrocknen zu schützen. Achten Sie dabei auf Inhaltsstoffe wie Kokosöl, Aloe Vera oder Sheabutter, die Feuchtigkeit spenden und das Haar geschmeidig machen.
  3. Schutz vor Salzwasser und Chlor: Wenn Sie im Sommer gerne schwimmen, sollten Sie Ihre Haare vor Salzwasser und Chlor schützen. Vor dem Schwimmen können Sie Ihr Haar mit klarem Wasser befeuchten, um zu verhindern, dass es zu viel Salzwasser oder Chlor aufnimmt. Tragen Sie auch eine Haarkur oder ein Leave-in-Conditioner auf, um eine Schutzbarriere zu schaffen. Nach dem Schwimmen sollten Sie Ihre Haare gründlich mit klarem Wasser ausspülen und mit einem milden Shampoo waschen, um Rückstände zu entfernen.
  4. Vermeiden Sie übermäßige Hitze: Im Sommer sollten Sie den Einsatz von Hitze-Stylinggeräten wie Lockenstäben, Glätteisen oder Föhnen reduzieren, da sie die Haare zusätzlich strapazieren können. Lassen Sie Ihre Haare an der Luft trocknen, wann immer es möglich ist, und verwenden Sie Hitzeschutzsprays, wenn Sie nicht auf das Styling verzichten können.
  5. Schutz vor Haarbruch: Das Tragen von Zöpfen, Dutts oder lockeren Flechtfrisuren kann im Sommer eine gute Möglichkeit sein, die Haare vor übermäßigem Haarbruch zu schützen. Verwenden Sie dabei Haargummis ohne Metallteile, um Haarschäden zu vermeiden. Achten Sie außerdem darauf, Ihre Haare sanft zu kämmen, um Haarbruch zu reduzieren.